夫妻夜话

 　　手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。

　　从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。那么，经常手淫会不会肾虚呢？

　　如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。

　　病人征询：我从前上大学的时分，由于没有男朋友，为了处理自个身体的需要，所以常常会手-淫。结业往后，上班时期感触身体很不酣畅，脸上也长了不少斑，想问下女人手-淫有啥损害呢?会致使肾虚吗?

　　专家回答：女人手淫的话也会致使肾虚的，并且还会致使一系列的并发症，如例假不调，脸上长斑等，乃至呈现腰酸背痛，有点尿频，四肢严寒，眼近视的历害，黑眼圈重，来例假时头晕，腰酸的历害等情况。对于这些情况，建议你及时刻断手淫，多吃一些益气补肾的食物，可有助于你逐渐康复。

　　别的，专家建议能够从以下几个方面测验改进一下其时的情况：

　　1、 每日雷打不动睡满7小时，改进疲倦情况。留心睡觉不要跨越8小时，睡多了也会让你疲倦的。

　　2、改掉睡前饮水的习气，黑夜不是补水时刻，由于肾虚时水液代谢不畅，简略水肿。黑夜喝点蜂蜜和酸奶，会让你第二天气色非常好。

　　3、减缓压力，早上对自个说一声：你要快乐，你要夸姣!

　　4、早晨起来跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循环。

　　依据你说的表现主要是肾阴阳两虚致使的表现，医治应当补肾，阴阳双补，能够服用海狗人参丸医治。海狗人参丸，以中医补气培元理论，对各种男性疾病有非常好的改进及避免效果。中药成份，无毒副效果，不透支身体，不疲劳，效果好。海狗精、人参更是国际公认的安全有效成分。

　　青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。