前列腺炎

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男性如何预防急性前列腺炎

2017-03-13 12:28来源:这样爱

  前列腺炎的危害越来越多,发病率也越来越高,必须引起广大男性朋友的关注。男性要如何预防急性前列腺炎呢?“尿频尿急尿不尽”是生活中许多患者的痛苦之处,有哪些方法可以使得男性朋友对急性前列腺炎防范于未然?

  1、适当的自我按摩

  急性前列腺炎疾病的预防,需要经常自我按摩,可以促进局部腺体的血液循环,并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩,还可以促使膀胱内,所残留的尿液有效的排出,避免了尿潴留现象。

  2、多喝水不憋尿

  预防急性前列腺炎疾病,平时需要多饮水,对尿道有好处,还可以稀释血液,还可有效稀释尿液浓度,因为高浓度的尿液会,对前列腺产生刺激,对前列腺健康不利。憋尿对膀胱和前列腺都不利,一旦有尿意,就应排小便,否则会加重膀胱和前列腺的负担。

  3、饮食忌辛辣

  预防急性前列腺炎疾病要避免酗酒,少吃辛辣刺激食品,戒烟,以减少前列腺充血的机会。有条件可多吃一些南瓜子,西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃。

  4、规律的性生活

  把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,以定期排放前列腺液,促进其不断更新,有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰,以免引起前列腺过度充血。注意在无菌阴茎套保护下性交,性生活后清洁阴茎及会阴,保持干燥,有助防止感染。

  5、良好的生活习惯

  起居有常,适当锻炼,饭后散步,这样能够增强机体免疫力和抗病能力。另外,避免过劳,防止便秘,多喝水多排尿;注意局部保暖,这样有助减少出口阻力,可以已经充血水肿的组织恢复正常。

  6、温水坐浴

  每天用温水坐浴会阴部,能够加快局部的血液循环和新陈代谢,使体内抗体输送到前列腺,有利于消炎和消除水肿等。但要方法得当,否则可能适得其反。

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