夫妻保健

　　打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，尤其在中年男性中十分常见。很多人认为打鼾是睡得香的表现，其实，呼噜声越大，健康越容易受到伤害，夫妻生活质量也会大大降低，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　打鼾会降低性生活质量吗？

　　一项研究发现，打鼾是性生活杀手，有25%的夫妇性生活受到打鼾的影响。无论对于打鼾者本人还是其配 偶，打鼾都明显影响其性爱质量，而经过对打鼾的治疗后，他们的性生活质量又明显改善，患者的性欲增加、性交时间延长、做爱次数增多、性高潮强烈。

　　首先，打鼾学名叫睡眠呼吸暂停综合征，意思是打鼾者睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，自然阴茎勃起时需要的血液也会“供不应求”，长此以往，会造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起。

　　其次，打鼾也说明睡眠质量不高，长期睡眠质量不好，会使双方处于疲倦状态中，导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然不旺盛。打鼾也可能使得对方产生厌恶和反感情绪，影响性爱情趣，甚至引发分床、分居、争吵等情感问题，矛盾得不到解决，双方自然也就对性生活失去兴趣。

　　最后，打鼾 还可能是某种疾病的征兆，如打鼾严重的人患高血压、心脏病的可能性较大，而这些慢性疾病如果得不到及时发现治疗，会进一步影响性功能。

　　降低性生活质量的因素有哪些

　　1、一方出轨

　　一旦一方出轨以后，就会对现有的伴侣性趣全无，因为所有的精力已经转移而力不从心。

　　2、性功能障碍

　　这是男人的弱点，也是最直接影响质量的生活原因之一。

　　3、压力过大

　　男人肩负着很多重任，还有职场里的打拼往往会被折磨的精疲力尽，所以在性爱中无法全身心的投入。

　　4、审美疲劳

　　这是人性的弱点，包括任何人都一样，因此激情会慢慢的消逝，剩下的只是平凡的行事。

　　5、纯粹应付

　　很多时候婚姻捆绑的两个人，让两个人的性爱自由变成了日常当中的一项列行公事，那纯粹只是应付而已。