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男人壮阳助性食谱:蜜汁烤板栗

2015-01-22 13:59来源:这样爱

  健肾补脾首选栗子--蜜汁烤板栗

  一到秋天,空气里飘荡的香甜的味道一准是糖烤栗子。好像没有谁不喜欢吃糖烤栗子,但买来的糖烤栗子确实不卫生。但嘴馋又忍不住想吃,就只有动手自己做了喽。毛主席他老人家不是也说过嘛:自己动手丰衣足食。

  没买到油栗,只有板栗,没有其他选择,就用板栗烤了。香香甜甜,效果真是没说滴。

  助性食谱蜜汁烤板栗

  材料:板栗一斤

  调料:白糖蜂蜜清水

  蜜汁烤板栗做法

  1、把板栗清洗干净,沥干水分,用利刀在板栗上开个口子(注意:一定不要切到栗子肉);

  2、烤箱220度预热5分钟,白糖加水、蜂蜜调化;

  3、烤盘铺上锡纸,把板栗逐个放上去,烤二十五分后,将调好的蜜糖水刷在裂开口的板栗上再烤上五分钟左右,将栗子翻个身再烤五分钟即可。

  提示:用来烤的栗子一定不能选太大的,否则烤制时间过长易将栗子肉烤干。

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