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男性性功能如何治疗

2017-03-08 10:53来源:寻医问药网

  有很多男性的性能力都会出现问题,当出现问题的时候,首先最重要的是及时的治疗,下面就为大家说一下如何有效的进行治疗。

  凯吉尔式练习是Kegel博士在40年代首先发明的,本意是用来帮助妇女增加膀胱的控制力。但其实这套练习同样也适用于男士,可以帮助男士的性勃起,以获得更经常更强烈的性高潮和性享受。主要训练排尿控制肌肉。三种基本的练习,步骤简单,练习起来也很轻松。

  第一种练习:想像自己已开始排尿又要停止的感觉。此时可以感觉到,腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做,持续计数至3。练习一段时日后,你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如,以后还可增加数到10。

  第二种练习:尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。

  第三种练习:想象着膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。

  上述每一种练习慢慢地重复10遍,每天大约做5次。过一段时间后,你将感到更敏感,更容易控制你的性欲高潮,可以达到较长久的性欲高潮。

  看到这里之后,大家对于男性性能力如何治疗是不是更加清楚明白了呢?在平时,我们一定要及时调整自己的作息习惯,防止出现性能力下降的情况。

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