高中生性教育

　　女性一个月可以排出多少颗卵子

　　正常生育期妇女每月排卵一次,排卵日大约在下次月经前12-16天,卵子则随时成熟随时排出,虽然卵巢中有30～60万始基卵泡可以产生卵子,但是一生中仅400～500个卵泡发育成熟,排出卵子,原则上每月只有一侧卵巢产生1个卵子,排出后很快进入输卵管准备受精。

　　若遇不上精子,卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强,并能维持受精能力达30小时左右,以后卵子开始变性,受精能力迅速减弱并消失.则在12～24小时就失去受孕能力. 因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕,称为危险期。

　　由此可见，如果你是计划要怀孕的话，最好是准确的掌握自己的排卵时间，在排卵期前几天的这段时间里同房受孕的几率是较高的。反之，如果是在排卵期后再同房的话，是比较难怀孕的(也被称之为安全期，不计划怀孕的女性可以作为一个安全的避孕方法)。

　　卵子排出后可以存活多久

　　人卵排出后的寿命一般估计约为24+-6小时，卵子排出后大约经8~10分钟就进入输卵管的壶腹部.排卵期在壶腹部一峡部连接点处，有个生理性狭窄环，卵子就停在此处，如遇到精子，即在此处受精。

　　排卵期的时候女性会分泌这类细胞，所以在这期间一定要注意对身体的保养，烟酒、辣椒等刺激性强的食物要尽量少摄入或不摄入，减少对身体内分泌的伤害。

　　月经期间注意保暖，远离生冷的食物，使内分泌规律、正常，也不要随便食用调经的药品。建立良好的生活习惯，对于阴部要进行定时清洁，以防止发炎或感染而引发相关器质性疾病。提高卵子的存活时间，注重排卵期前后的身体保养，就可以大大地增加受孕的机率。