夫妻夜话

 　　很多人都想知道，女人的性高潮和g点，下面我们就来看下g点高潮是什么？

　　G点(Gräfenberg spot或G-spot)是女性阴道前壁周围的区域，围绕着尿道，也是尿道海绵体的一部分。它是女性的性感带，当受到刺激时，能够引起高度性兴奋及强型的性高潮。它很可能就是斯基恩氏腺所在之处。不过，对于G点是否存在，直到现在还未达成一致。

　　基本信息

　　中文名：G点

　　外文名：G-spot

　　提出时间：1950

　　提出人：Dr.Ernest Grafenberg

　　位 置：阴道前壁靠阴道口3.5-4厘米处

　　话 题：性生活

　　作 用：提高妇女的性快感和促进性高潮

　　由于对G点的触碰可以极大的刺激神经带来强烈的快感，所以性爱中对G点的巧妙运用可以带来更加丰富的感官刺激和愉悦度，增加夫妻间的性生活质量。

　　简介

　　高度敏感区

　　有一个高度敏感区，在阴蒂没有被刺激的情况下，该区受压力刺激较易产生性高潮。“G”为恩斯梯.格拉齐拍医生名字的第一个字母，为纪念他的发现而命名。G点大小因人而异，一般相当于1分硬币大小。它不是点，而是一个区域。该区域由复杂的血管、神经、尿道旁腺环绕腺管、膀胱颈组织而成，其构造与男人的前列腺相似。

　　刺激

　　G点围绕尿道自成一个领域，有个小孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱襞状隆起，并产生弯曲，继续加以刺激，从而鼓起的组织内就会分泌少许液体，由小孔进入尿道中。这种现象，有报道认为“G点射液”，有些报道持否定态度，认为那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痉挛将尿液挤出体外。 G点不是普遍存在的，有报道为10%-40%。一般认为，有G点的妇女在性交中快感更强，性高潮来得更快。若G点能够射液，将更有助于阴道润滑和性快感。在性生活中，采用女上位或后进位将有助于对G点的刺激。 值得一提的是，由于G点不是每个妇女身上都有的区域，所以男方不应有一味追求女方G点的存在。对于存在G点的妇女来说，在性生活中有意识地加强对该区的刺激，也许有助于性生活的和谐及美满。

　　A点

　　最近刚刚被发现，a点位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。这样的姿势更容易增加对A点的刺激与摩擦。能否女性更完美的享受性爱高潮。

　　U点

　　u点位于阴道入口处2.5厘米左右。人们经常把它同G点搞混。U点的刺激会使你产生排尿的欲望。当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果。

　　具体位置

　　G点的具体位置是在离阴道口5厘米处，G点有凸起的小颗粒，女性上位背面可以有效的刺激到这个部位。G点的位置会随时间转移而改变。两个基本的方法可用作测定G点的位置。

　　可根据受测者对刺激的唤起程度的自我报告

　　名称的由来

　　G点的命名源于在1950年提出G点假设的恩斯梯.格拉齐拍(Ernst Gräfenberg)

　　存在带来的性学意义

　　G点的大小存在个体差异，一般大小约2-3厘米，有报告表明绝经期的妇女其G点较小。G点这个区域是由复杂的血管、神经、尿道腺等等环绕着腺管、膀胱颈等组织，其构造与男人的前列腺相似。G点有小小的孔道通向尿道，如果对G点加以一定的刺激，即呈皱状鼓起，并产生弯曲。若继续加以刺激，则鼓起的 组织里就会渗出像汗一样的透明液体，由小孔流入尿道。

　　性学意义

　　1)G点的存在，对提高妇女的性快感和促进性高潮的及早出现具有一定意义。性生活中采女上位或后进位更有利于对G点的刺激。对女下位得不到快感的妇女采用该体位，可大大提高性快感。

　　2)若伴有射液的妇女，其阴道更加湿润，对增加性快感有助。

　　3)能够射液的妇女的耻骨尾骨肌肉比不能射液的妇女要强得多，而能强有力收缩的耻骨尾骨肌，对增加性生活情趣，可说是锦上添花。

　　存在问题

　　G点的发现是性科学上的一大进步，但G点的发现，也给人类带来一些烦恼。

　　这表现在：

　　1)有人挖空心思地在其妻身上找到G点，找不到就对妻子的生理结构或者自己的性技巧产生怀疑。

　　2)有人处心积虑地想看到那种液体的喷射，看不到就心灰意冷，垂头丧气。

　　3)有的夫妻性生活不和谐，丈夫就责怪妻子没有G点，把责任推到妻子身上。其实找不到G点不要着急，看不到喷射也不要烦恼，找不到不一定不存在，没看到不等于没有喷射过。即使妻子没有G点，丈夫也不必耿耿于怀，因这种强烈快感区不是妇女普遍具有的生理现象。夫妻双双要共同探索性刺激的强度、方向、压力……也许会发现夫妻双方认可的新快感区，这才是对待G点的正确态度。

　　男性的G点F 区和R 区

　　我们知道女性有G点，那么男性有G点么?

　　斐利和韦鲁尔发现：女人阴道里有一个G 点， 刺激这个点能激发比刺激阴核强烈得多的高潮， 其实男人身上也有类似“G ”点的部位， 皮尔沙尔博士称为“F ”区和“R ”区。

　　要发现男人生殖器官上最敏感的“F ”区和“R ”区，夫妻两人最好并排裸体躺在床上， 用手摸到阴茎下面， 沿著冠状边缘 (阴茎冠状头部的边缘) ， 向下到达阴茎干的一小块跟包皮相连的皮肤。

　　如果包皮没有割掉， 必须轻轻拉起包皮才能找到它， 这一小块皮肤称为“系带”或F 区上， 是男人最敏感的发欲区之一， 行房的时候， F 区在潮湿和温暖的阴道深处， 受到强烈的刺激， 结果引起男人骨盆肌肉的收缩。

　　但是妻子所受到强烈刺激时的位置，常常引起许多男人的持久问题，因为男人的F 区受到刺激的时候，会有失去控制的感觉，同时，妻子的C区 (指阴核区) ，即Clitoral area 所受到的刺激，通常比男人的F 区受到的刺激微弱得太多，所以很难发生高潮收缩，即使有，也要比男人慢得多。

　　R 区指阴囊中间，把阴囊分成两部分的一条隆起的“缝” (Raphe)，阴囊的皮肤很特别，跟妇女阴道口的大小阴唇一样敏感，妻子使用指尖，沿著阴囊表面上这条中缝前後摩擦，能使丈夫得到很大的快感。

　　妻子可以做的另一种刺激，是使用中指指尖从阴囊下面开始，沿著阴囊缝向上，一直抚摸到阴茎，这样的刺激，能帮助男人把阴囊和阴茎综合成一个反应单位，代替过去养成的，以阴茎颈为主的反应。

　　36种能引发女性高潮的G点

　　以下列举36种能引发女性高潮的G点，代表女性向G博士致敬。

　　头皮 女人喜欢被轻抚着秀发，因为牵动了头皮上密密的敏感神经，就会油然生出被疼爱的感觉。

　　耳朵 两只小小的耳朵上，布满了非常多的穴道。在两情相悦时，对着耳孔呼气，或是亲吻、轻啮耳廓，以舌探入耳内，都很令人销魂。

　　嘴唇 唇吻可说是确立亲密关系的象征，因此唇的接触除了生理上是强烈的性暗示，亦为情感上的重要里程碑。

　　舌 舌吻也称“法式热吻”，在灵活激动的两条湿热舌头缠斗下，肾上腺素激增。

　　牙龈 当舌头探入口内，试着去舔舐对方的牙龈，将得到意想不到的感受，仿佛探索无人曾至的私秘地带。

　　上颚 以舌尖轻触自己的上颚，了解那种瘙痒难耐的感觉;如果以舌尖去搔刮对方的上颚，犹如启动一头野兽。

　　脖子 女人都爱被人以吸血鬼之姿亲吻项脖两侧，更喜欢在撩起头发后，被探索后颈的发根之处，不论是以唇、以手，都能令女人臣服。

　　肩膀 在轻吻肩膀之时，夹杂着些轻咬，温柔与狂野之间的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

　　腋下 十分脆弱而敏感的部位，甚至连自己都甚少触及;因此当此处被外力侵略，都会带来一阵紧张的兴奋。

　　上臂内侧 此处的肌肤柔嫩，若以指尖或指甲轻刮，或是抬起手臂亲吻，就如同电流通过般，一阵轻颤。

　　肘弯 肘弯血管多。只要血管密集之处，多为敏感带，而且肘弯皮肤细薄，是为情挑的重点穴道，不容忽略。

　　胸部 不论是吻、舔、轻咬或吸吮乳头、双手揉捏……等等，循着本能而为，都有激化情欲的作用。

　　腰侧 腰部两侧也是平时甚少使用的部位，只在跳双人舞时，才有机会被轻搂。因此平日过街时绅士风度的扶腰，就能带给女性异样感受，更遑论关键时刻的抚摸……

　　手 手部是神经丛密布之处，因为许多高难度的细腻动作都只有手才能担任。不论是轻抚或亲吻手掌、手背、手指、指尖，都是传达爱意与情欲的最佳途径。

　　臀 抚摸或拍打臀部，都会使女人失去理智，尤其是它会连动整个私处的神经，是非常强烈且无可抗拒的性邀请。

　　背 轻抚女人的裸背，会带给女人微醺的感觉，整个人晕陶陶，可以答应任何的摆布。

　　耻骨 当男人面对面地靠上女人的耻骨时，女人的伪装瞬时瓦解。或是以热热的手掌按压，这块神奇耻骨也会使得女人丢弃羞耻感的挣扎。

　　髋骨 电影里，当男主角握着女主角的两边髋骨拉向自己时，女主角必定无力地跌近他怀里。髋骨也是启动情欲之钥，突破女人矜持的底线。

　　大腿内侧 由鼠蹊部大腿根部，顺着大腿内侧而下，隐藏着“媚穴”等多处重要的情欲穴道，不只是情欲开关，亦是治疗性冷淡的必经途径。

　　膝盖内弯 此处和肘弯类似，都是皮薄血管多的敏感地带，也是极少触及的肌肤，若懂得“骚扰”此部位，应可称得上调情高手。

　　脚踝 女人细细的脚踝，被男人轻轻掌握时，有种难以逃脱的无力感，最是扣人心弦且震撼。

　　脚底 脚底密布着各式穴道，因此亦为情欲重点部位。多数人脚底都怕痒，可以增添不少闺房之乐。

　　脚趾 若能含住脚趾头，或是抚摸整根脚趾头，尤其是趾趾相邻的侧边，定能达到令人惊奇的效果。

　　阴道 毋庸置疑，这当然是最正统的G点所在。但在单枪直入之前，还可以手、以口进行不同情趣之抚弄，快感不亚于直捣黄龙。

　　肛门 女人大多不喜好肛交，因为怕疼痛;但若以手指、舌尖或羽毛轻触，也许能开启另一扇享乐之门。

　　语言 或甜柔、或粗暴、或娇憨、或大胆的枕边细语，也是引发全身快感的利器。

　　叫声 由身体发出的最原始语言。这些叫声可以依循身体语言而发，不妨故意夸张一些，将爱的感受让对方明了，也能鼓励对方的亢进。

　　音乐 最能营造情境的东西，莫过于音乐。运用音乐来带动气氛，也是某种心灵的G点。

　　味觉 在身体的亲密对谈中，经常涉及舔、咬、吮、吻等动作，因此保持身体的良好味道，让情人的口腔及味蕾可以享用令人愉快的味觉。

　　嗅觉 环境的香氛，以及身上的香味，都可以诱发令人想一亲芳泽的欲念，这也是为何香水在全球热卖的原因之。

　　视觉 视觉的刺激最是直接，因此在床笫之间，性感内衣、火辣装扮，以及状况优异的身材，都是令人“胃口大开”的重要因素。

　　痛觉 偶尔来些不一样的花招，利用痛觉刺激性欲，达到相同的亢奋，也是有趣的享乐。

　　触觉 尝试各种物品的质感，例如羽毛、冰块、梳子……等等，甚至喷式奶油、蜂蜜、酒，都可以带给身体不一样的触觉。

　　幻想 在关键时刻，想象身上压着的是最喜爱的偶像。凭着无边无际的幻想，可以使得性爱天天都新鲜。

　　转移 观赏着色情影片或书籍，一边将情境转移，仿佛自己就是其中主角，跟随着剧情进行，可以达到另一番微妙的转移式高潮。

　　6、功用

　　透过刺激G点可以令女性得到更加愉悦的性快感和满意的性高潮，而且可能出现女性射精。参看斯基恩氏腺和尿道海绵体获得更多信息。这种刺激一般需要以后侧体位进行性交，这样才可以用阴茎充分刺激阴核。许多性学书籍指出G点刺激只是一种性技巧，不能使女性性高潮。

　　越来越多的专家相信，对该点的刺激可以产生强烈的性高潮，甚至女性射精的原因是该点恰好是分娩时的触发点。婴儿的头部出生时顶着这个点，看起来就像是最后一搏。这种解释从通常的性刺激到了重要的阴道收缩。

　　G点不是一个离散的点，一些科学家比如Natalie Angier认为它是从阴蒂到脊柱的底层神经。阴蒂有很深的组织，而且会随着激素水平的变化而发生变化。

　　如果阴茎恰好向上弯曲，就可以对阴道前壁进行更多的刺激，所以有天生的刺激G点的能力。如果阴茎不是朝上弯曲，那么就需要其他的性交姿势。例如，男人的阴茎下曲，则会发现后背体位更利于刺激G点，因为那么一来，恰好朝上刺激了阴道前壁。

　　对G点的刺激还可以通过手指和舌头进行，一边按压阴蒂，一边在插入时使舌头或手指朝上，要深入3吋，当然不同的人需要不同的刺激。