高中生性教育

　　哪些原因会导致女性月经紊乱

　　患有甲状腺疾病

　　患上不同的疾病对自身健康的影响也是不同的，对于患上甲状腺疾病的女性，除了会出现大脖子之外，自身的例假也会出现紊乱的现象。因为甲状腺机能如果过低或过高，会造成卵巢功能失调，例假也就会出现紊乱。

　　内分泌失调

　　月经出现紊乱最常见的原因是因为内分泌失调，内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，从而导致例假不规律。

　　寒气入体

　　经期是女性非常关键的时期，如果在这个时期出现受寒的情况，易出现月经不调的现象。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　长期便秘

　　便秘会引起肛肠疾病这是诸多人知道的，但如果引起月经不调这是人们疑惑的。其实人在便秘时肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。如果长时间出现以上的情况，不但会引起腰部胀痛的症状，还会使女性出现月经不调。

　　女性月经紊乱怎么办

　　调整心情。万病源于气，女人大多爱生气，生气可导致女性月经不调。

　　完美性生活。女人在结婚前，大多会有痛经现象，但是在结婚后就好了。夫妻关系长期冷淡后，女人又会有痛经现象，这说明夫妻性生活不和谐了。

　　生活压力小。生活压力大，长期日常作息不固定，导致人体生物钟紊乱，都可导致月经不调。减轻生活压力，可以改善月经不调。

　　适当食补。主要吃些红枣、木耳、红糖等补气血的食物。