补肾食物

 　　喝什么汤补肾呢?下面来介绍几款补肾汤的助性食谱。详细介绍补肾汤的制作，怎么做补肾壮阳补精子的汤，帮助您做生活的好帮手!

　　助性食谱：小白菜炖豆腐

　　原料：北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精

　　做法：

　　1.烧油炒一下姜沫

　　2.放入西红柿炒化

　　3.放入切碎的豆腐，翻炒片刻，加水煮10分钟

　　4.小白菜切碎，放进去煮沸，加入少量盐和蘑菇粉调味即可

　　助性食谱：木耳菜豆腐汤

　　材料: 木耳菜 豆腐 高汤 葱姜

　　调料: 盐 胡椒粉 香油

　　做法:

　　1. 锅热倒少许油, 加入葱姜丝炒香后倒入高汤和适量开水烧开

　　2. 加入豆腐, 煮两分钟

　　3. 加盐, 胡椒粉调味

　　4. 加入木耳菜, 烧开后煮一分钟左右, 点香油出锅.

　　助性食谱：玉米煲鸡

　　材料：玉米两条，薏米，去湿料，鸡腿两只，猪肉少许!

　　做法：

　　用压力锅小火压45分钟就饮得!