大学生性教育

 　　现在有很多的女性平常生活都是比较细致的，而且对自己的身体情况的担心卵泡破裂，这种情况让很多的女性非常的担心，下面和大家分享一下卵泡破裂后，能存活多久。

　　卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，用水母的形象来形容卵子非常贴切。一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子。卵子一般的存活时间为12——24小时（1天），也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较“强壮”的卵子。

　　适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。

　　术后多补充蛋白质，如鸡蛋，多喝牛奶，吃鸡、鱼、蔬菜、水果，多补充维生素E和B2，保养卵巢、恢复身体。

　　三餐中要多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜及各种水果。

　　卵泡破裂之后，存活的时间都是比较短的，在卵泡破裂期间进行性生活的话，怀孕几率也不是特别的高，而且很容易导致女性出现下体感染的情况，会引起各种各样的妇科疾病。