2017-01-10 14:05来源:360百科
很多女性都出现月经量比较少,这种情况之后对自己的身体都是非常担心的,因为现在很多,女性平时的生活习惯都是比较好的,下面和大家分享一下女性月经怎么回事。
1、为减肥过度节食
出于各种原因,许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步,女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥,加强营养,恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,如果再碰到每个月都不舒服的那几天,估计许多女性都会抓狂,如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情,就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
现在很多女性对自己的身材都是比较重视的,出现过度减肥这种情况是导致月经量比较少的重要原因,平时千万不要过度减肥,要合理安排自己的膳食。
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