夫妻保健

　　引起勃起不坚硬的原因有很多，但肾虚导致的勃起不坚硬是占很大的一部分原因，不过肾虚又包括肾阴虚和肾阳虚，所以想要对症下药就要先了解病根，这样才能早日恢复身体健康，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　引起勃起不坚硬的原因

　　目前勃起不坚硬是比较常见的一种疾病，所以如果患有勃起不坚硬疾病的话，可以通过一些有效的措施来进行勃起不坚硬的治疗，积极进行勃起不坚硬的相关治疗，早日恢复身体健康。

　　勃起不坚硬的患者，可能是由于肾虚的原因引起的，这种情况下建议患者可以采取中医调理肾的方式，来达到补肾的目的，自然有助于进行勃起不坚硬的相关治疗，促进疾病的恢复。

　　中医认为，肾阴虚和肾阳虚都会造成阴茎勃起不坚的情况，具体的还是要根据患者平时的习性以及医院的检查为衡量标准。最简单的辨别方法，阴虚怕热，阳虚怕冷。如果你分辨不清，不要盲目服药治疗，可以到医院中医科就诊辨证治疗，平时减少同房次数。

　　肾阳虚的患者可以出现腰腿酸痛，手脚冰凉，大便溏，舌苔腻有齿痕，脉象细缓；肾阴虚可以出现口干，盗汗，自觉下午晚上热，或伴有小便热，大便干，耳鸣多数阴虚；四肢冷，尿频，苔滑多数。

　　此外，勃起不坚硬的患者，建议要多注意日常的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些辛辣或者是刺激性的食物，以免对身体不利，例如一些辣椒或者是花椒等，都是对治疗勃起不坚硬情况不利的。

　　例如：多吃一些含锌比较多的食物，牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等；动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲；可以适当的吃一些滋养性食物，蛋类，骨汤，莲子，核桃等；壮阳的食物，麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。