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男人性能力不行?如何死灰复燃?

2016-12-20 10:42来源:经典网

   美好的性生活对于两性的的身心健康是非常重要的,如如果男人的性能力不行,就会影响两性关系。下面小编就来给大家介绍几个恢复男人性能力的方法。

  男人如何恢复性能力

  1、常喝蜂蜜

  很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知,蜂蜜还含有生殖腺内分泌素,恢复性能力。

  2、小便踮脚尖

  刺激足部改善性能力,是中医中较为常见的方法。能坚持半小时,女友也满足。其实,日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用,比如多踮脚尖,就能益肾壮阳,进而恢复性能力。特别是在小便时多踮起脚尖,作用会更好。

  踮脚尖的方法非常简单,即双足并拢着地,用力踮起脚后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年坚持。

  给大家推荐一种喝泡酒改善性功能的的方法,有个叫王悠的网友,她那里有泡酒的配方,是一个乡镇老中医的配方,我所认识的很多人,通过她的方式喝泡酒来改善性功能的,10天就能提高5分钟时长,连最难的阳痿早泄都能调理好,并且,因为是泡的酒,对补肾提升精力特别好。朋友老公天天喝的,现在时长比以前增加了15分钟。想要药酒配方的,大家可以加王悠的微信:erer235,就说要配方她就通过了。

  3、男性瑜伽操

  坐在地上,两腿伸直,吸气的同时,手臂上举,你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气,上体向前弯曲,双手抓住双脚,身体尽量贴向腿面,使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势,均匀地呼吸8次,每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气,伸直手臂抬起身体,吐气,把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔,促进消化,还能促进生殖器官的健康,使膀胱、前列腺血流量加大,恢复性能力。

  4、尽量多步行

  一项医学研究发现,每天步行3公里以上的男人,其ed发生比例,只是惯于久坐的男人的一半。因此,男性每天进行20分钟的慢跑,或进行30分钟的力量训练,也能达到步行3公里以上的锻炼效果,对男人恢复性能力有很好的效果。

  5、常想美女

  专家指出,看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。

  6、穿纯棉内裤

  专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

  当然,作为男性也要积极锻炼,这样才能有更好的身体,希望本文男人性能力不行?如何死灰复燃?能帮到你。

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