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 　　我们怎么样才能够知道自己是否始安全期呢？今天小编就给大家讲解一下问题，下面就跟着小编一起来了解一下女人安全期怎么查？

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

　　女性安全期是受很多因素影响的，环境，天气等都有可能影响。因此我们在平时生活当中一定要多注意休息。