大学生性教育

 　　在女性初潮的时候，往往身体会做出一系列的反应来提醒我们，这个时候我们就要当心了，下面就跟大家介绍一下它的反应都有哪些？

　　月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状，如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，甚至无原因的哭泣或大怒。严重者不愿意理睬父母与朋友，孤僻到卧床不起。

　　常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘。还有的人在经前1-3天有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒服等等症状。

　　这些症状待月经来潮后随之消失以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出现其中1-2种。建议放松心情，多食水果蔬菜，适当运动，保持大便通畅，做好经前期保健

　　在女性初潮的时候，饮食是最值得注意的，应该吃一些暖性的食物，因为会对我们的身体健康造成影响。