夫妻保健

　　性爱是家庭生活中重要的一个环节，美好的性生活可以让一天的生活变得幸福，而且甜蜜度也会增加，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　早上做爱好吗？

　　一般正常的男人都会有性欲，这是很正常的现象，男性在早上的时候性欲是最高的。男人性欲往往随不同的时间或季节有所差异。所以掌握和了解男人性欲强弱对科学选择同房的时机具有重要的意义和作用。

　　有研究结果表明，男人清晨时的欲望最强。所以对于男性性功能不是特别好的朋友而言，可以在早晨的时候进行同房进行提升房事的质量。清晨起来，看到她赤裸着躺在自己身边，皮肤白皙、眼睛微闭、皓齿红唇，就像刚刚从天堂降落人间的小天使。对于任何晨勃的男性来说，这样的情景都会让他欲火难耐。

　　大多数男人喜欢在早晨做爱，而相比之下，女人更喜欢将性爱留在安静的夜晚。专家表示，在人体最放松时，性欲也最为强烈。清晨，男性经过一番休息后，体力最为充沛，心理上也相对放松。看到身边性感的爱人，男人很容易想翻个身，直接把她压在身下。但对女性来说，性爱前，她们需要充足的前戏。早晨时间匆忙，睡醒后，她们首先想到的是要洗漱、收拾整理，根本没心情做爱。

　　早上做爱的好处有哪些

　　1、增强身体免疫力。最新研究发现，每周保持2-3次性交比不在早晨性交的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。

　　2、促进淋巴排毒。性交过程受体内荷尔蒙变化的影响，新陈代谢会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着性交时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

　　3、代替晨跑。晨跑是一个好习惯，如能坚持下来当然很好，可不能坚持的不在少数，但如果在早晨爱爱30分钟，它的效果一点都不逊色于慢跑30分钟。

　　4、消除肌肉酸痛。首先行交时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适，其次性交也是一种能锻炼全身肌肉的体操，能活化僵硬的全身肌肉，所以能帮你有效燃烧深层脂肪，尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。