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女生月经期间为什么要喝红糖水

2016-12-05 16:00来源:健康网

   有些女生在来月经的时候都喜欢喝一些红糖水,那么为什么要这样做呢?下面小编就跟大家讲解一下原因。

  月经期间可以多喝红糖水,月经期间注意合理安排作息时间,做到劳逸结合。如经期女性过度劳累,会使盆腔进一步充血,血流加快,而引起经血过多等不良现象。

  女性来月经的时候,应该停止性生活。因月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如此时同房,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,甚至还可使经血量增多或经期延长,对女性的危害严重。

  月经期间除了可以饮用红糖水之外还要适当补充营养,月经来潮后每月要损失一定量的血液,因此建议要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。

  在来月经的时候,除了喝一些红糖水之话,也可以使用热贴,贴在小腹上,这样可以有效的防止我们产生痛经的现象。

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