大学生性教育

　　男人私处健康自检教程

　　睾丸位于阴囊内，随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。自检时，两只手分别轻柔地捏住两侧睾丸，正常情况下，它们长约4~5cm，宽约2~3cm，呈微扁的椭圆形，表面光滑，质地稍硬。如果睾丸小而软可能是发育的不好，也有可能是一些疾患导致，如小的时候得过腮腺炎，或患有精索静脉曲张等，将来可能会影响生育及性功能，最好去正规医院咨询。有的人睾丸一大一小，一高一低，如果差别不大，均属正常。

　　阴囊位于阴茎下面，用于保护睾丸和附睾。它对外界刺激很敏感，所以要注意保护，不要过度进行外力刺激。检查阴囊时，主要注意它是否有红肿，阴囊内是否有异常肿块。如果有，则需要到医院接受进一步的检查。

　　阴茎是男性性行为的主要器官。外部看为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。阴茎上保护阴茎的皮肤叫包皮。正常勃起情况下龟头会露在包皮外面，可是有部分男性的包皮包裹着龟头，使龟头不能完全露出，这种情况叫包皮过长。有些还会因此在性生活时引起疼痛，影响性生活。更有甚者包皮外口过小，包皮不能向外翻转，这种情况叫包茎，会严重影响性生活，甚至会影响生育，这时就要积极到正规医院求医了。

　　男人如何呵护私处健康

　　这个要害部位包括阴茎和阴囊两部分，尤其是阴囊里的睾丸，是一对捏不得、碰不得的娇嫩器官，对压力极其敏感。若是这个部位受到重击，一定会疼得打滚、痛苦不堪，甚至晕厥，导致神经性休克或更糟。这是因为睾丸迷走神经末梢受到刺激后引起迷走神经中枢过度兴奋，致使反射性心脏骤停及循环衰竭引起。

　　除重击外，阴囊对外界温度的高低也很敏感。在炎热的夏天，阴囊会松弛；在寒冷的冬天，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上。阴囊皮肤无皮下脂肪，但有丰富的汗腺，这有助于散热。

　　温度对睾丸生成精子过程有很大影响。研究发现：阴囊内温度比机体内低2℃左右时，是精子生成的最适温度。温度过高，精子生成过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，从而会引起不育。

　　男人下体的特殊性，要求特殊呵护。但我们生活中许多不以为然的坏行为和坏习惯，却不经意间对下体造成了伤害。

　　跷二郎腿 跷二郎腿会使人觉得比较舒服，但对下体不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，阴囊处于被挤压的状态，致使睾丸上毛细血管过分充血，对睾丸造成伤害，而且，这时大腿内侧及生殖器周围温度会升高，进而损伤精子，长期如此，可能影响生育。