大学生性教育

首页>性启蒙>大学生性教育 >正文

吃避孕药后为什么要喝牛奶

2016-11-25 17:12来源:39健康网

  现在在中国性话题也是比较开放的,很多女性都没有结婚之前都会进行性生活,所以意外怀孕也是避免不了的,下面小编和大家分享一下吃避孕药为什么还要喝牛奶。

  避孕药会降低女性骨密度,容易引起骨质疏松,长期服用避孕药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外,不论是用药期间还是停药后都应主动补钙,特别推荐大家多喝牛奶。避孕药会影响钙质代谢吸收,长期用药者钙质流失要比普通人快,也就增加了患骨质疏松的风险。

  钙质吸收是有个体差异的,最好做完骨密度、血钙等检测后,由医生给出适当的钙摄入量。建议服用避孕药的女性多喝牛奶,因为每100克牛奶含有105毫克钙,如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙,再加上其他饮食,基本可满足身体对钙质的需求。

  很多女性的身体都是比较虚弱的,因为现在很多女性都不爱运动,吃避孕药对女性的身体伤害也是比较大的,所以喝一些牛奶可以有效的缓解这种伤害。

相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014-2018 这样爱(www.zheyangai.com)