高中生性教育

　　睡觉应不应该穿内裤

　　穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。

　　很多网友表示，不穿内裤确实更方便啪啪，真的是这样吗？

　　专家表示，不穿内衣使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生活质量，这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。

　　什么时候应该穿内裤睡觉

　　1.集体生活时

　　不穿内裤视角代表人的私密部位会暴露，这会让人非常难为情，所以朋友间玩的再好，也千万不能裸睡。由其在集体生活时，裸睡还可能感染一些性病，所以裸睡者要切记。

　　2.身上有病菌时

　　无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意卫生而裸睡，则会把病菌带到床铺上，一旦不及时清洗，病菌就会加速繁殖，你的生殖系统就会被感染。

　　3.需控制性生活时

　　与伴侣裸睡能增加激情，还能激发性欲。所以男人们性生活要节制，不然也会导致肾虚、精神不济的症状。而且性爱后被褥一定要清洁，以免引发感染。

　　4.室内温度过低时

　　不穿内裤睡觉时，人的抵抗力下降，容易感冒，所以这时一定要注意保暖，避免受凉和出汗。裸睡对身体的好处多多，但是也有一定的禁忌，大家一定要注意。