夫妻夜话

 　　初夜总是伴随着紧张和激动，也是男女鱼水之交的过程，当然在初次性爱过程中，我们要注意很多事情，不然使对党对性交产生恐惧和厌恶，甚至导致心理上的性功能障碍。

　　【男方需要做的】

　　稍加克制：要使初次性生活能顺利完成，男方应对自己的性冲动稍加克制，要有步骤的采用温柔、爱抚的方式去消除女性的胆怯心理，随后才能激发其性欲而取得配合。

　　由于男性的高潮来得比女性快，你们需给点时间，为女性制造性爱的亲密感觉，要知道令双方都能享受性爱是很重要的。毕竟情爱交融、两情相悦的二人同步的达到快乐的高峰才是性爱最美好的感受和目的。

　　来点前戏：1、爱爱前请花点时间在前戏上，跟她多培养感情，无论任何一方都必需在情绪上作好准备。说说甜蜜的情话、唱唱情歌，制造美好性爱所需的元素。

　　2、爱抚性感地带可以增强一个人的兴奋程度，这包括亲吻、搂抱、爱抚和按摩等动作。这对女性而言是很重要的，因为这意味着阴道壁有足够的时间分泌润滑液，让阴茎容易进入。

　　爱抚顺序：亲吻可先从女人的手部开始，轻轻地握住她的手，再轻轻吻她的嘴唇，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。同时以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。接着，吻遍全身。

　　再然后是大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧（不是乳头喔）。力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。

　　男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮，有时甚至更快。对女性而言，则需要十五分钟左右才能达到高潮。为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足，男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间，使双方都得以享受性爱。

　　【女方需要做的】

　　女方应主动迎合，首先必须解除精神紧张，保持肌肉放松，采取两腿弯曲展开的姿势，使阴道口得以充分扩展，便于阴茎插入，也有利于减轻疼痛、减少损伤。

　　【出现了处女膜坚韧或肥厚怎么办？】

　　如女方处女膜比较坚韧或肥厚，处女膜孔较紧或阴道狭小，阴茎插入时可能阻力较大，则可采取分次插入、逐步扩张的方式，大部分新婚夫妻能在数天内获得成功。

　　如经以上方法仍不能解除障碍者，应去正规的医院进行检查咨询。

　　【出血了怎么办？】

　　通常在初次性交活动中，处女膜会发生轻度擦伤和点滴出血，但偶然也会出血稍多。如感觉裂伤后局部灼痛，应暂停数天器官的接触以利创口自然愈合。

　　如发生多量出血，应立即就诊止血。

　　初夜注意事项

　　新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：

　　1、要注意外生殖器卫生

　　你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂清洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲

　　和健康。

　　2、作好避孕措施

　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

　　3、密切配合，互相体贴

　　在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐惧心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌兴奋液多，润滑作用好，可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。

　　4、防止破损的处女膜发炎

　　处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多、裂口深，疼痛难忍，应该就医。

　　5、正确对待过早射精

　　初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配合，会很快恢复正常，射精后男子有一段不应期，等过了不应期可以再次尝试性交，往往能成功。

　　初夜如何选择避孕

　　现有常用的避孕方法

　　通常分为5种：自然避孕法、屏障避孕法、宫内节育器、激素避孕法、绝育。因此，初夜如何选用避孕法确实还有点伤脑筋。宫内节育器和绝育不适合新婚夫妇，所以我们只讨论自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。

　　1、自然避孕法包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫妇不宜使用。

　　2、屏障措施。包括避孕套和阴道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎（连同避孕套）拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。

　　避孕套的缺点是影响性生活过程，新婚夫妇往往不愿意使用。而且新婚夫妇由于使用不熟练，导致避孕失败率较高；其优点是可预防性传播疾病。

　　避孕隔膜必须由医生选择好大小。建议在性生活之前安放好，建议同时使用杀精剂。性交结束后，避孕膜至少要过6小时后才能取出。但是，避孕隔膜不能阻止性传播疾病的感染。通常新婚女性存在紧张情绪，很难正确放置阴道隔膜，不作为新婚夫妇首选的避孕方法。

　　3、激素避孕方法。口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素：雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。

　　因此，初夜一定要做好准备事项，不应该让初夜变得尴尬和无味，积极做好避孕措施，全身心投入性爱中来。