夫妻夜话

　　啪啪啪可不是一个人的事，只有两个人都能积极配合，这样才可以提高性爱的质量，不仅可以获得快感，还能够让身体及心理上获得愉悦的感受，另外，对于有准备要孩子的家庭来说，性爱效果也是非常重要的，能够形成健康的受精卵。夫妻分工协作好，可以让爱爱更健康！

　　性生活这样“分工”，会更加和谐

　　从性欲角度来说，往往男性的性爱需求会更大一些，这并不需要感觉到羞愧，因为生殖系统是存在性别差异的，例如，男性每天需要排除成千上万个精子，而女性每个月才会排一次卵子，所以从性需求的角度来说，往往是男性占有主导地位。

　　女性往往会害羞，所以男性应该多主动一些，尤其是在性生活之前的前戏应该更加勇敢一些，男性需要增加爱抚、亲吻，如果此时男性更加卖力的话，女性将会给予你更多的回应，并且还有助于双方的高潮的和谐，此时也不要忘记应该进行情感的交流。

　　性爱时女性也不是不需要努力的，一般如果男性身体劳累或者是在实质性性交的时候没有力气的话，可以考虑更换体位，选择女上男下的姿势，并且女性还要从言语方面给予男性更多地称赞，这样会让他干劲十足的，另外双方还要注意都应该尽量投入，不可以分心看手表或者是接电话等。

　　注意：如果双方又要孩子的计划的话，应该注意提高性爱的质量，另外，夫妻双方应该保存一定的体力，尤其是男性在性生活中体力消耗比较大，所以会容易出现肾虚的可能，女性此时也要做好贤妻良母，为自己的爱人补补身体。