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　　按摩棒的分类可以分为手动版和电动版按摩棒，了解按摩棒，对使用是非常重要的，可是有些人却不了解手动版按摩棒，那么，手动版按摩棒是什么呢？现在文章就为你一一解答。

　　什么是手动版按摩棒

　　按摩棒能有效减轻运动和精神紧张所造成的疲劳和酸痛。当你的肌肉因疲劳而感到酸痛和紧绷时，舒适按摩有效舒解不适，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，恢复体力。舒筋活络，改善血液循环。放松运动后绷紧的各部位肌肉。

　　随着人们需求的提高，各种类型的按摩棒也相继产生，你可以根据自己的需要选择适合自己的按摩棒。

　　手动版按摩棒是需要自己亲手按摩的一种按摩棒，你可以根据自己的需要手动按摩。手动版按摩棒是一种灵活按摩的按摩棒。如果您用较快的按摩速度，可以有效的舒展紧绷的肌肉，用缓慢的按摩速度有助于缓解肌肉的酸痛。

　　手动版按摩棒的效果还是比较好的，效果好的前提条件是你买的手动版按摩棒必须是有质量保障的，而且必须在说明书的内容下使用，确保使用安全，效果显著。