夫妻保健

　　如果男人想做到在床上金枪不倒，对于一些能提升性能力的方法和技巧就绝不能错过，下面小编就为你介绍几个提升性能力的穴位，经常按摩可以达到意想不到的效果。

　　提升性能力的穴位

　　1、天柱穴

　　天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处，后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果，从而来提升性能力。

　　2、肾俞穴

　　肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以壮阳补肾气，提升性能力，尤其对性冷感有帮助。

　　3、委中穴

　　膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提升性能力，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

　　4、膈俞穴

　　膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，提升性能力，或者也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。

　　5、命门穴

　　命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和恢复性能力。

　　6、商阳穴

　　商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。强壮的身体也是提升性能力和高质量性爱的条件之一。

　　7、承扶穴

　　承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以提升性能力。