古代房中术

首页>房事养生>古代房中术 >正文

最行之有效的古人壮阳法推荐

2016-10-09 13:59来源:这样爱

  中国古代,那时候还没有发明伟哥,只能服用一些增强血液循环的食物或者经过一些锻炼方法来壮阳,下面小编就为你介绍一种通过锻炼来壮阳的方法,想学的就进来看看。

  “展龟”法基本符合气功调形、调息、调心的三调要领,实际上也是一种气功调养法。“展龟”法的具体练法,可用“静、兜、敲、摩”四字诀来概括。

  “展龟”壮阳法

  一、“静”,即静室端坐

  中医认为,凡采战前或日常练功,先须端坐静室(体弱者也可躺卧),两目垂帘,“闭口曰闭天门,舌柱上腭曰塞华池”;“频频咽气,以候心定”,然后“舌搅华池,叩齿咽津,送下丹田”。每次4-10分钟。

  二、“兜”,即兜囊揉腹

  中医认为,静坐后,“应两手搓热如火”,再两手轮换“兜”(擦)阴囊九九(81)数”。接着“用一(左)手兜住阴囊,握(阴)茎,用另一(右)手于丹田脐处(左转)揉九九数”;稍息,再依前法,握茎、揉腹(向右)九九数。呼吸可自然,也可一圈吸,一圈呼。

  三、“敲”,即敲捻玉茎

  中医认为,用左手拇、食、中三指“就根‘(阴茎根部)捻住”,一捏一松数次;然后“在左右腿上敲打,不计其数,久久行之,自然长大矣”。呼吸仍自然。

  四、“摩”,即轻摩龟头

  左手“又将玉茎拿住头上(即龟头)用(右)手扶摩(龟头),不计其数,大妙大妙”;再换手依前法,扶摩龟头。久摩可防早泄。初摩时手劲宜轻,次数由少到多。如有欲泄之感则停练,待冲动消退后继续进行。

相关标签:阴囊壮阳壮阳法
相关文章
热门排行
性福测试工具更多>>
推荐专题更多>>

触屏版|网页版|网站地图

Copyright©2014-2018 这样爱(www.zheyangai.com)