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结婚了就不会痛经了吗

2016-10-08 10:02来源:这样爱

  民间有人说,痛经等到结婚后自然就会好转。那么,结婚真能结束痛经吗?是什么道理呢?

  1、 结婚缓减痛经需要分型而定

  “对于有些痛经的女性来说,结婚后确实可以缓解”。谈到“结婚能缓解痛经”这种民间说法,首先要分清女性痛经究竟是哪种类型?

  痛经,分为原发性和继发性。未成年少女痛经,多为原发性痛经。从初潮开始就出现的,有些和子宫角度有关,比如子宫过度前倾后倾;还有的是因经血通道太过狭窄或者子宫局部平滑肌收缩过强造成,这种情况,女孩成年结婚生子后,会有所好转。

  2、不可小视一些“痛经”

  原发性痛经通常在月经开始时就已经表现出疼痛,且有较为均匀的时间间隔,每次疼痛程度差不多。而继发性痛经往往是在月经开始一段时间后才发生疼痛,并且疼痛有加重趋向,已婚的女性多为继发性痛经。

  专家提醒: 年轻女性如果痛经严重,且持续时间有加长趋势,一定要重视起来,及时去医院就诊。如果继发性痛经不能及时找到病因并加以有效治疗,很可能会导致病情加重,甚至有不孕不育的危险,所以一定要提高警惕。

  女性吃什么可以预防痛经

  坚果、粗粮等富含B族维生素的食物。《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究发现,多吃富含B族维生素的食物可使痛经的风险降低35%。

  绿叶菜、豆类等富含镁的食物。研究表明,有45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。镁能影响人的情绪,体内缺乏镁,可能会使人的情绪趋于紧张,增加紧张激素的分泌,导致发生痛经。

  沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。美国《补充疗法医学》杂志刊登一项研究发现,欧米伽3脂肪酸有助减少抑郁、紧张、焦虑、头痛和乳房胀痛等痛经症状。

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