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男人要想高潮 延长性能力是关键

2016-10-08 08:44来源:这样爱

  在性生活中,有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯,延迟做爱时间或者性能力,让自己享受到更多的高潮快感。下面小编就为你介绍几个能帮助男人延长性能力的方法,不妨试一试。

  如何延长性能力

  1、放松你的神经

  学习延长性能力的意义在于,不仅要消除阴茎的紧张,而且要消除身体其他部位的紧张,即把性欲的概念扩展到性感和温柔,必须必须保持松弛。

  2、巧妙利用深呼吸

  有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法,而事实上,许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志,但有些男性为了显得泰然自若,却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸,任其自然。

  正确方法:让空气吸入,一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出爱爱的气氛来,使性兴奋扩展到全身,把性兴奋传播给你的妻子,提高她本身的性感受力。

  3、兴奋时请呻吟

  在性兴奋时,如果想呻吟,你不妨毫无顾虑地呻吟,你会从中感觉到自已是怎样从紧张状态变得放松起来的。有些男人对于床上的这种做法感到有失丈夫气概,因为他们想要把自己扮演成沉默的、强有力的男性,或是不想在妻子面前暴露自己的兴奋状态。当然,有的场合可能使你无法抒发这种情感,如墙壁太薄等,但如果不影响他人,那么请你还是这样做,带着性兴奋的呻吟来呼气和吸气,然后可以体会到对自己是否有帮助。

  4、不要过分注意自己的脸部表情

  有些男性在床上装出一副无表情的面孔,以显示自己不动声色,能够克制自己。遗憾的是,坚持这样做的男性往往会出现勃起消失,其实不妨下意识地克制自己的表情,然后再看看效果是否更佳。

相关标签:高潮性能力男人
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