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男性壮阳必吃的10种食物

2016-10-01 09:07来源:这样爱

  提到壮阳,大家一下子会想到伟哥。但是我们常讲“是药三分毒”、“药补不如食补”,所以能吃好吃的别吃药。在男女性事方面,有很多食物,效果堪比伟哥,无论是生活中经常吃,还是在房事之前吃,都有提高男女性能力的作用。在做爱之前吃,效果更明显,让你的性欲迅速达到最高峰,啪啪水平迅速提高!

  男性壮阳补肾必吃的10种食物

  1、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且,蜂糖极易被血液吸收,对精夜的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质,能促进发育,提高性功能、刺激生殖能力,同时增强机体抵抗力,促进新陈代谢和改善造血功能。

  2、鸡蛋

  作为高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% (牛奶也仅为85%),同时,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  3、大葱

  医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

  4、巧克力

  巧克力中含有的咔非不仅醒脑醒神,其抗抑郁功效如同服食兴奋剂,会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咔非愈多,催情功效愈好。另外,巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质,能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。

  5、鱼子酱

  被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪。

  6、红酒

  虽然能带来浪漫气氛,并且让人缓减紧张和忧虑,但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂,故只宜浅尝,喝多了反而会令性爱表现欠佳。

  7、牡蛎

  《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。中医认为牡蛎的肉具有很好的食疗价值,是一味非常好的滋阴、补血,壮阳的食物,特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。

  8、驴肉

  “天上龙肉,地上驴肉”,是古人对驴肉的最高褒扬。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  9、泥鳅

  泥鳅被称为“水中之参”,是营养价值很高的一种鱼,泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精、壮阳之功效。

  10、鹌鹑

  俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,在古代一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾壮阳。男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

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