大学生性教育

　　注意胸部保养的女性必定掌握了女性乳房按摩方法，而女性乳房的按摩大多会有丰胸的作用。

　　女性乳房丰胸按摩手法

　　用手指粘一滴精油，按压胸部周围的穴位，每次5秒钟，压5次。可以使得孚房增大更加丰满。膻中穴位于乳头连线的中点。孚根穴位于乳头向下连线，孚房的正下方处。天溪穴在孚房外侧。也可以双手张开，围住孚房外侧周围，轻轻停留几秒钟。

　　几滴精油在手上，拇指虎口张开，放在孚房外侧，然后从两边向中央推。这样能形成孚沟。

　　五指分开，笼罩在孚房上，向上轻轻抓提孚房，刺激孚房长高；围绕孚房周围轻轻圆周按摩。也可双手在孚晕上轻轻圆周按摩。

　　对丰胸有好处的精油有玫瑰精油，天竺葵精油，葡萄籽精油，伊兰精油，甘菊精油等。孕妇慎用。

　　保持良好站姿，向上伸直右手，保持几秒钟。然后右手放下，向上伸直左手，保持几秒钟。循环几次。这样可活动胸部周围肌肉，使得身材胸部曲线更好。

　　女孩一定要自信，平时提拔身体，让胸挺起来，站直显高。

　　女性乳房按摩手法不一样，带来的效果也是不一样的，学习相关的女性乳房保健按摩，能够让乳房更健康。

　　女性乳房保健按摩法

　　1、直推胸:先用右手掌面在左侧胸上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至胸根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右胸20~50次。

　　2、侧推胸:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧胸直至腋下,返回时用五指指面将胸组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左胸20~50次。

　　3、热敷按摩胸:每晚临睡前用热毛巾敷两侧胸3~5分钟,用手掌部按摩胸周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使胸隆起2~3厘米。

　　4、体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进胸丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利胸发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　女性乳房健康问题是不容忽视，在学习女性乳房丰胸按摩的同时，女性乳房自检能够帮助你更好的掌握乳房的健康情况。