早泄

　　带多个避孕套就能预防早泄

　　一般来说，60%的男性从插入直至完成射精的时间在2~6分钟，过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。但最新的医学指出定义为2分钟以内射精，才算早泄，所以很多男性朋友要注意别给自己乱戴帽子。那些超过2分钟，但觉得仍然因为太快而无法使妻子满意的人，也可以进行一些治疗或预防。

　　多用个几个避孕套的方法，对于个别人的确有效，每个人可以根据自己的感受来使用。如果无效，则可以寻求医生的帮助。临床上使用最多的是降低中枢敏感性的SS鄄RIs，这类药物对早泄患者的总体有效率为70%~80%。

　　国外则在研究使用局部麻醉剂降低阴茎皮肤感觉延迟射精，总有效率达50%左右。不过，使用局部麻醉剂后进行性活动时最好戴上避孕套，因为麻醉剂可造成女性局部吸收引起阴道麻木，失去性爱的乐趣。

　　治疗早泄怎么吃

　　（1）主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　（2）肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　（3）蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　（4）水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　（5）其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。