夫妻保健

　　对于一般的男性来说，只要是在合适的场合和机会，他们是不会有性欲减退的情况出现。但有些男性因为受到性欲障碍的影响，不能积极响应妻子对性生活的要求，甚至不愿意过性生活，这都对夫妻双方有很大伤害。下面小编就来给大家说说性能力减退的因素，想了解的就进来看看吧。

　　性能力减退的因素有哪些

　　1、年龄

　　这是影响性能力的重要因素。男人性能力到30-40岁时才达到高峰，随后逐渐减退，相当一部分男人对性生活本身的要求并不是那么强烈，甚至缺乏主动性。

　　2、健康状况

　　健康状况对性能力的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性能力。但是一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性能力。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。

　　3、感情

　　夫妻间的感情出现障碍，特别是达到破裂的程度，相互产生厌烦心理，性能力大多减退。不仅如此，有些夫妻表面风平浪静从不争吵，但内心互不信任，相互猜疑耿耿于怀。这种貌合神离的夫妻因心情恶劣，也会引起性能力减退。所以，夫妻间性生活和谐源于夫妻间感情和谐。

　　4、身心疲惫

　　由于工作紧张，集中精力学习，或者社会工作繁忙，或者脑力劳动过于劳累，使个人的私生活受到相对抑制，影响了高级神经系统的功能状态，由此逐渐对性生活方面冷淡，造成性能力减退。

　　5、营养

　　研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性能力减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性能力的正常水平。

　　6、情绪

　　人在情绪不佳时，性能力容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性能力会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性能力也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

　　7、嗜烟酒

　　大多数男人都有酗酒的情况，而长期酗酒易出现性功能紊乱，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性能力下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　8、药物

　　长期或大量服用某些药物，可致性能力减退，甚至可引起阳痿。影响性能力的药物种类很多，其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。