夫妻保健

　　一个良好的保健工作时改善男性健康状况，尤其是对于男性性功能方面的疾病，有非常好的疗效，不仅能缓解疲劳，提升男人性能力，夫妻相互按摩而且还能增进双方的感情，一举多得啊。下面小编就来给大家介绍下这种提升男人性能力的按摩方法，不妨试一试。

　　如何提升男人性能力

　　一、按摩内三角

　　一个等腰三角形，是两个大腿根的淋巴结处，急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处曲骨的位置（耻骨联合部位）。

　　按摩方法：按摩者将三指并拢（即食指中指无名指），点按揉内三角的三条边，这个地方有很多的疙瘩的东西，这些就是淋巴结。

　　效果：最初按摩的时候，这地方会有点痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。

　　二、揉搓按睾丸

　　睾丸位于男性阴茎下面即阴囊里面。

　　按摩方法：在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩。

　　效果：可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。

　　三、按摩会阴穴

　　前列腺的位置和作用。前列腺是男性特有的性腺器官，形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。

　　会阴：任脉、督脉、冲脉交会穴，位于前阴（外生殖器）与后阴（肛门）之间，又为任、督、冲三脉之会，故名。在会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处；女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。

　　会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。