夫妻夜话

 　　男女高潮来临时是什么感受 男人与女人高潮的相同点与区别 受到性刺激之后,男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象。

　　性高潮不比烧菜化妆，如果每次都一成不变，生活岂不少了许多乐趣？

　　做爱做的事好比一则童话，可以有五种不同的性福结局。接下来，我们不惜“剧透”，只为让你更好地品味每种结局。

　　1. 阴蒂高潮

　　是什么：如果把性高潮比作冰淇淋，那么阴蒂高潮应属香草口味——倒不是说它乏味，而是它最常规。《NeuroQuantology》（神经量子学）季刊用“局部的、急剧的、短暂的”三个词来形容这种通过直接刺激阴蒂获得的性高潮。

　　怎么做：来自纽约的性治疗师Janet Wolfe建议，女性应该先独自进行探索。自慰能帮助你了解哪种方式最适合自己，这样你才知道应该怎样引导你的性伴侣。而且，自慰可以使你在心理上接受性爱中的自助行为，以从容达到性高潮。

　　2. 阴道高潮

　　是什么：阴道高潮即是具有争议的“G点”高潮。不是所有女性都能体验这种性高潮。发表在《NeuroQuantology》上的同一篇论文指出，产生阴道高潮的原因更多来自性爱过程，而非阴蒂刺激；相比阴蒂高潮，阴道高潮带来的快感是全身大范围的、较为持久的。宣称有过阴道高潮经验的人比起其他女性，更有可能体验多重性高潮。

　　怎么做：过去从未有过这种体验，并不意味着你不能获得阴道高潮。研究人员表示，G点的位置在阴道前壁靠阴道口3.5~4厘米处。下次滚床单时，记得让你的伴侣采取后入式体位，专攻那个位置。不过，即使渐入佳境，也无须担心改变体位，因为《性医学杂志》刊登的一则研究报告称，性爱持续的时间越长，女性体验到强烈阴道高潮的概率就越高。改变体位能帮助你的伴侣坚持更久。

　　3. 混合型高潮

　　是什么：阴蒂高潮和阴道高潮若同时来临，便称之为混合型高潮。混合型高潮的持续时间从1至15分钟不等，最终产生一次“巨大的”性高潮（是的，专业医学论文里真的用了“巨大的”这个词）。

　　怎么做：你需要双倍付出，才能获得双倍回报。纽约的婚姻咨询员、性治疗师Jane Greer博士说：“对部分女性来说，最容易获得高潮的性爱体位是传教士式，即男上位式，因为这样的姿势能使阴蒂在阴茎进入过程中得到按摩。”然而，女上位式也有其优点：女性可以更好地控制自己哪个部位得到伴侣更集中的“关照”。

　　4. 核心高潮

　　是什么：这是一种由锻炼健身触发的性高潮（是的，我很严肃）。印第安纳大学性学研究者、《练出核心高潮》一书作者赫本尼克指出，核心高潮不一定会产生那种令人脚趾蜷曲的冲击。感受过这种高潮的女性表示，它带来的快感“没有那么强烈”，但仍令人愉悦。（如果你愿意为获得这种高潮体验而更频繁地健身，何乐不为呢？）

　　怎么做：为获得这种“由锻炼引发的高潮”，你先得让心率快起来。你最好先进行一段有氧运动，然后再进行核心训练。主要锻炼下腹的悬垂抬腿等项目，最有助于达到核心高潮。据经历者描述，核心高潮带来的感觉自腹肌开始，慢慢朝私处蔓延。要注意的是，单做一组卷腿不会让你立刻体验高潮，你得一直锻炼肌肉，先会产生疲劳感，然后才会体验到兴奋感。

　　5. 皮肤高潮

　　是什么：一段优美、有力的音乐就能让你感受到皮肤高潮。其实你对这种感觉并不陌生，只不过你一般只把它当作普通的鸡皮疙瘩罢了。《心理学前沿》杂志的一篇论文解释道，这种愉悦的感觉学名叫“颤栗”，是由音乐触发的悸动或刺痛感。研究人员认为，这种感觉的诱因是乐曲中出人意料的跌宕起伏，比如调门或音量的突然变化等——它们迫使听者的大脑对不同挑逗信号做出反应。

　　怎么做：到目前为止，研究人员发现只有古典音乐与皮肤高潮现象之间存在联系，因为古典音乐大量运用了渐强与和弦变化等表现手段。但论文同时指出，听者更容易在自己熟悉的音乐刺激下产生生理反应。（译者推荐古斯塔夫·霍尔斯特《行星》组曲第四乐章“木星-欢乐使者”，超有感觉我会乱说吗？）

　　在别的网站看到，感觉很有道理，人家西方把性高潮都总结出这么精辟的分类，很是佩服，知道和了解阴蒂高潮和阴道高潮，别的，不太懂，估计要很敏感的才可以，了解女人，了解女人的身体，才能更好的让女人愉悦，单纯的性交，会慢慢的让女人失去性趣。