高中生性教育

　　青春期，正是身体发育的时期，这个时候对性有了初步的认识和渴望，很人青少年在不经意间学会了自慰且像吸毒一样在有固定的性伴侣前，很难自我节制，那么，青春期自慰到底有没有好处呢？

　　青春期自慰有什么好处

　　首先，自慰缓解性欲强烈程度，减少青少年犯罪几率。

　　其次，自慰释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。

　　再次，自慰减少遗精的几率。

　　当然我们不能只看到青春期自慰的好处，我们还应该了解青春期自慰的坏处。

　　青春期自慰有什么坏处

　　首先，青春期自慰会让青春期少年精力分散，更有可能让青少年错过学习充电的大好时光。

　　其次，频繁的青春期自慰会让青少年身体处于不健康的状态，更有可能为日后的性生活造成一系列的隐患。

　　再次，有些自制力差的青少年可能会沉迷于自慰带来的快感，将性付诸实践，造成不可弥补的错误。

　　总的来说，青春期自慰有好有坏，但是对于青少年来说，自慰的坏处或许会比好处更多，因此青春期少年需要控制自己的性欲，那怎么做可以帮助青少年告别自慰呢？

　　如何控制青春期自慰

　　第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部。

　　第3、 所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。

　　第4、多运动，让体力有适度的宣泄。

　　第5、戒看淫书、不看情色影片。

　　第6、晚餐要少吃一点，尽量不吃如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。