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适合青春期痤疮患者吃的水果

2014-12-17 11:13来源:这样爱

   对于青春痘患者来讲饮食疗法才是最关键的。青春痘在日常的生活中应当怎样选择食物,首先必须有助于对青春痘的治疗,然后就是好不好吃。水果面膜是青春痘的最佳选择,既能吃又能敷,对青春痘还没有坏处。

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

  葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  另外苹果可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 同时维生素C可以美白肌肤,可以减少皮肤上的黑色素。帮助痘印恢复肤色,苹果富含的果酸和柠檬酸还可以保持肌肤弹性和修复受损皮肤。

  一、适合青春期痤疮的果汁

  1、红萝卜芹菜汁

  红萝卜(中等大小、1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

  2、雪梨芹菜汁

  芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

  二、自制青春期痤疮水果面膜

  香蕉水果祛痘面膜

  美发学校老师发现香蕉中含有丰富的微量元素和维生素,对于青春痘有着一定的疗效,可以起到杀菌消炎的作用。而这款香蕉水果祛痘面膜的做法也是很简单,只需要把香蕉肉捣成糊状,均匀地覆盖于洗干净的脸部就可以了。等待二十分钟后用温水洁面,有助于对抗青春痘肌肤。

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