遗精

　　正常男性遗精周期是多久？

　　遗精，百分之九十五以上的男性朋友都经历过。成年男子生殖器官（睾丸、精囊，前列腺等），每时每刻都在产生精子和精液浆。这些物质在身体内积聚达到一定数量，处于饱和状态时，就会通过射精方式排出体外这样的现象就叫遗精。那么，正常男性遗精周期是多久呢？中医五绝网在这里为大家介绍一下：

　　正常遗精周期一般是每月遗精两三次或者几十天遗精一次都属于正常的情况。遗精有一定的周期，一月左右或不等，因为也受主客观因素等影响，比如一些性方面的各种刺激或反应等。如果长期频繁遗精，天天都有，甚至一夜会遗精多次，就有可能会是病理性的遗精了。

　　一般来说，正常遗精周期一般是十几天一次或几十天一次，如果太过频繁就属于病理现象了。

　　如果出现频繁遗精，可以通过以下几个小方法来改善一下：

　　1、摩压手指按摩法：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或者用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，一直到皮肤呈红赤为止。还可以选择揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，但是一定要坚持做，否则效果不明显。

　　2、穴位按摩法：用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。

　　3、固精按摩法：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。