夫妻保健

　　性功能是一个“真男人”的代表，一旦性功能出现障碍不仅是失去脸面的问题，严重的话还会失去当爸爸的权利。那么男人为什么会出现性功能障碍呢？听说久坐也会导致性功能障碍这是真的吗？下面我们来了解下。

　　引起男人性功能障碍的原因有哪些

　　1、性器官发生疾病

　　性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲。性器官发生疾病后雄性激素分泌减少，性欲便降低了。性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，以防引起生育障碍。

　　2、神经精神疾病

　　性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

　　3、内分泌系统疾病

　　人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

　　4、肝脏疾病

　　肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

　　5、身体过度疲劳

　　身体过度疲劳、生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。可见，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

　　6、其他原因

　　除了疾病、体力衰退等生理原因外，性功能减退可使人产生深深的自卑感，这种心理上的自我沮丧是造成性生活“半途而废”的重要原因。一般来说，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐惧、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。性功能障碍对男性来说，指没有进行正常性行为的能力。对女性来说，是指能进行性行为，但总是对性行为的体验不满意。部分患者经过长时间的药物治疗，饮食治疗均未能达到治愈的效果，想通过手术来通过一步到位的方法来解决自己的性功能障碍，可是性功能障碍手术有哪些?

　　久坐导致性功能障碍这是真的吗

　　据医学研究发现，习惯久座的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

　　而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。

　　因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒，忌食辛辣等等。

　　每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车;上楼时不乘电梯，走楼梯;在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。

　　温馨提醒：引起男人性功能障碍除了久坐外，长期手淫及生活中的一些不良习惯也会导致性功能障碍，所以，要想性功能强，就得先改掉不良的生活习惯。祝您性福！