补肾食物

　　大部分人说起补肾壮阳总是觉得吃点肉、炖排骨，其实蔬菜里的小茴香也是一个不错的补肾壮阳菜。下面我们来了解下。

　　小茴香功效和作用

　　性味：味辛，性温。

　　归经：归肝、肾、脾、胃经。

　　功效：小茴香有散寒止痛，补肾壮阳，理气和胃的功效。盐小茴香有暖肾散寒止痛的功效。

　　主治：小茴香用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，痛经，少腹冷痛，脘腹胀痛，食少吐泻。盐小茴香用于寒疝腹痛，睾丸偏坠，经寒腹痛。

　　那么，小茴香补肾壮阳怎么吃最好

　　食疗方式

　　（1）叶：以开水冲泡即可。

　　（2）种子：将种子压碎，用开水冲泡，焖约十分钟后，加入蜂蜜即可饮用。 取半匙茴香以汤匙背压碎，浸泡于热水中十分钟。一天三杯，建议在二餐之间饮用。

　　传统附方

　　1、小茴香丸：小茴香16g，胡椒10g。研末，酒糊为丸，每次服3~6g，温酒送下。源于《三因方》。本方散寒理气、止痛作用较强。用于疝气，小腹冷痛、胀满。

　　2、小茴枳壳散：小茴香30g，枳壳15g。微炒研末，每次服6g，温开水送下。源于《袖珍方》。小茴香配伍理气行滞的枳壳，共奏理气止痛之效。用于肝胃气滞，脘腹胁下胀痛。

　　温馨提醒：从上所述得出，小茴香虽能补肾壮阳，但平时特别怕热、爱上火、爱出汗、胃热(胃病发作时呕吐酸水)的人都不适宜吃小茴香。