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让男人床上坚挺持久的秘方

2016-08-09 09:01来源:163健康

   日思夜想等到那一刻,却顷刻间缴枪投降,不但自己不能尽兴,还让她万分失望,这的确是男子汉心中一大憾事。

  男人特别在意自己在性爱方面的能力,相信有很多女性都有本难念的经,性爱还没开始呢,男朋友的丁丁就开始软趴趴,戴避孕套已经很难了不说,进去前就软掉更是家常便饭。身为男人怎样做才能让自己的老二坚挺持久呢?

  1. 给予鼓励和信心

  没错!第一步还是要从「心」开始,男人的身体诚实的不像话,虽然普遍女人都觉得男人可以"性爱分离"的很自在;

  但就我所知,男人只要一分心、一犹豫、一丧失信心,很快小弟弟就没"冻逃"!

  尝试爱爱的过程难免遇到许多尴尬场面,千万别对他拍肩说:「没关系啦!下次表现会更好!」这样只会有反效果。

  男人的自尊心需要小心维护,大多数时候,紧紧抱着他、换你主动开始亲亲他,都会比言语上的鼓励还要有用。

  2. 培养默契、熟悉身体

  许多男人进去前就硬不起来,害羞紧张是首要原因,因为不够熟悉彼此的身体,加上男人似乎需要负起取悦女人的"天职",双重压力让男人的小弟弟非常容易不争气;

  这时候平常培养的默契就非常重要了,传达「相爱」的感觉会比传达「性慾」还要有效,透过抚摸彼此、裸身相抱,舒缓紧张情绪,在没有压力的状况下表现会更好哦!

  3. 调整作息与饮食、规律运动

  如果你的他好巧不巧地,工作是大夜班、不定时轮班,或是没日没夜的设计师行业,会有这种进去前就软掉的状况也是很正常的(认真);

  「正常作息」、「均衡饮食」、「规律运动」可不是什么老掉牙的防老招数,现代人工作忙碌压力过大,也需要靠这三招来维持身心平衡,饮食方面请他戒掉油腻、速食、宵夜习惯,作息时间请尽量维持固定频率,运动习惯也必须每周保持,这样整套做下来,身体不仅健康、精神百倍,也不会有什么进去前、进去后软掉的问题啦!

  4. 磨练你的技巧、循循善诱

  看完前面三个步骤,接下来就是好女友的本事了!

  我们熟知男人要先练好功的「前戏」,其实女人同样需要知道如何取悦男人;找到男人的敏感带在哪儿、学习轻熟姐姐比年轻妹还会的取悦招数、试着在床上征服他的方式,甚至满足一下他的性癖好。

  别以为做爱都是男人的事,如果不是两个人一起努力怎么可能两个人一起享受?!

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