初中生性教育

　　女生从多大开始戴文胸比较好

　　胸罩对乳房有支撑作用，能缓解乳房下垂，并在一定程度上保护胸部免受撞击、挤压的伤害。

　　但是少女到了10岁前后乳房开始发育，经过4~5年的发育，乳房会基本定型。如果发育期过早佩戴胸罩，易限制乳房正常发育，导致乳腺功能退化，乳房变形，甚至影响日后的哺乳。因此，青春发育期尽量少戴胸罩。一般情况下，在15岁左右乳房发育定型后就可以戴胸罩了。

　　戴文胸要注意什么

　　健康专家表示，每件穿过一天的内衣上都有大约100克的代谢物，这些代谢物中会有上亿个细菌，连续几天穿戴同一件内衣，会影响皮肤健康甚至是乳腺健康。因此内衣要每天更换、每天清洗、在阳光下晾晒。另外文胸不要戴超过6个月，穿戴过久的Bra会变形、变脏，就无法支撑和保护你的胸部了。

　　专家建议，不同场合最好选择不同的Bra——运动健身时要选择运动Bra，可以很好的托住乳房，免除下垂的烦恼；平时就要选择纯棉的Bra，穿着舒适，不会起静电也不会刺激胸部。同时，如果不是参加重要活动，最好不要加胸垫，厚厚的胸垫会影响排汗和代谢，废物会堆积在皮肤表面，影响乳房健康。

　　不要过度挤压胸部。过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时由于过度挤压会引起乳腺淋巴回流受阻，大大增加了乳腺癌、乳腺炎的发病风险！

　　肩带不要太紧，松紧程度最好能放进一根手指。至少准备两个尺码的Bra，生理期时，胸部会胀痛，适合穿大一码的内衣哦！

　　可以穿文胸睡觉吗

　　穿文胸睡觉不会导致乳腺癌但也不能塑造胸型，那睡觉时能不能穿文胸？其实睡觉时还是可以穿着内衣睡的，只不过此时胸部跟你的身体大脑一样，需要得到放松和舒适感。最好的方法便是穿着能让身体放松的胸罩，比如专业的睡眠款内衣、无钢托的胸罩、或者自带胸罩的睡衣最好。