补肾食物

　　男人吃鲍鱼能改善性功能吗？鲍鱼具有养阴、平肝、固肾、强精等作用，对改善性功能有很大的帮助。以下已给大家作了详细的介绍，大家不妨可了解下。

　　鲍鱼功效作用

　　1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和等营养元素；

　　2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；

　　3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；

　　4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；

　　5.鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、等副作用，多吃也无妨。

　　那么， 男人吃鲍鱼能增强性功能吗？

　　中国海洋专家历经11年潜心研究，运用分子生物工程技术，鲍鱼身上，提取出对人体有滋补壮阳功效的多种有效成分，包括海洋生物特有的多种活性物质和多种营养成分，并由此制成质量稳定的海洋生物食品。

　　人到中年，随着工作压力的加大和家庭负担的加重，精力和体力的过分透支，身体的各项机能开始下降，而最困扰中年男性的问题是性功能开始下降。选择食补可减少因服用壮阳药而带来的心理依赖。

　　如海胆、鲍鱼、海燕等生物，中医古方认为它对人体有显著的滋补壮阳功效，是成年男性改善性功能的滋补珍品。大量的临床实验和人群服用研究证明，海胆、鲍鱼和海燕中提取的有效成分能安全、持续、有效地提高成年男性的性功能，并能起到滋补身体、增加机体活力、保持旺盛状态的作用。

　　专家说，对大多数中年男性来说，他们面临的问题只是性功能的衰退，比如勃起慢、硬度不够、持续的时间短、事后恢复慢等问题，这些都是身体机能衰退的正常表现，无需当作疾病来对待，切忌乱吃药。面对这种因年龄增长所导致的性功能下降，选择食补的方法来改善不失为上策。

　　鲍鱼怎么吃效果最好

　　花旗参鲍鱼煲鸡汤

　　材料：花旗参15g，鸡根600g，鲍鱼520g，清水适量。

　　做法：

　　1.将鲍鱼择洗干净。

　　2.将鸡根洗净，飞水，再次洗净。

　　3.重新放入煮锅中，一次性注入适量的清水。

　　4.放入洗净的鲍鱼，盖锅盖，大火煮滚。

　　5.放入美国花旗参，煮滚，关火。

　　6.整锅倒入炖锅中，炖2小时即可。

　　一品鲍鱼

　　材料：鲍鱼8只，盐适量，姜蒜适量，葱段适量，老抽1勺，料酒1大勺，白糖适量，鸡汤3碗

　　做法：

　　1.用盐将鲍鱼搓洗一遍，洗去粘液，取出肠肚。

　　2.锅内加姜葱，葱段和料酒烧开约30分钟。

　　3.加入鲜鲍鱼，转小火继续煨45分钟。

　　4.加入鸡汤，糖，酱油，食盐，料酒烧上色，不停搅拌淋在鲍鱼上，到汤汁浓稠时用淀粉水勾芡即可。

　　鲍鱼干锅鸡

　　材料：小鸡一只斩块，鲜鲍鱼4－5只，香菇数朵泡软，红枣4－5粒，蒜8－10粒，姜三片，泡香菇水小半杯，老抽，生抽各一大匙，糖半大匙，香醋数滴，米酒一大匙。

　　做法：

　　1.锅里两大匙油烧热，放入姜片，蒜粒爆香。加入鸡块，香菇，鲍鱼翻炒数下后放糖，酱油，水，上盖焖煮五分钟。

　　2.开盖转大火烧至汤汁将近收干（不停翻炒），滴香醋，拌均熄火。

　　3.将所有材料转入砂锅，上盖置小火上烧至热锅，将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。

　　哪些人不宜吃鲍鱼

　　痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤；感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食；素有顽癣痼疾之人忌食。

　　温馨提醒：男人吃鲍鱼能改善性功能吗？上面已详细跟大家做了介绍，相信大家看到这里应该有所了解了吧。另外，需特别注意的是，鲍鱼不能与牛肝同食，易导致消化不良。