助性运动

　　我们知道骑自行车不仅能强身健体还有利于增强性功能，因为骑车时，腿部不断运动，由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，骑自行车锻炼了腿部，也间接锻炼了性功能。但是如果加上“长期”这两个字呢？长期骑自行车对性功能有影响吗？

　　如果单纯的是说骑车对性功能的影响，则是有积极意义的，骑车有助于增强性功能。但是加上长期这个词，那就完全不同了，长期骑自行车可能导致男性性功能出现问题。

　　从勃起功能角度来看，骑自行车对男人的勃起器官不仅没有直接影响，而且骑自行车还利于性功能的发挥和改善，尤其是对于已经存在勃起功能障碍的人，还有积极的保健和调理作用。这是因为，骑自行车属于全身性运动，尤其对于会阴和下腹部的肌肉、血管、神经等组织器官的运动，其中也包括对局部勃起相关神经反射的锻炼，这必然有利于性功能的发挥。同时，骑自行车时，自行车座对会阴部皮肤、肌肉和其他组织器官的刺激与按摩作用，对阴茎勃起功能也有一定的改善作用。

　　但是，常年、长时间骑自行车，也会给男性带来一定的麻烦，这可能与局部的某些充血性疾病有关，例如慢性前列腺炎。

　　前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐男人的前列腺负担相对就较重。同时骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。因此在这种情况下，我们提倡不要长时间骑车。不得已选择这种交通工具的男同志可以将车座进行适当的调整，如将车座布置得软一些、凹一些，并且能尽量短程骑车。若长时间骑车遇见“红灯”时，也不要沮丧，此时，您不妨利用这段空歇稍作一下调整，如适当地推行一段路程，这将对您的前列腺保健十分有益，并可以明显减少相关疾病的发生。

　　另外没时间骑自行车了朋友，常按脚底的“涌泉穴”也能起到增强性功能的效果。因为，脚心蹬车会按摩到涌泉穴，从而可以改善调节泌尿生殖系统，增强性功能。

　　结语：男人长期骑自行车会影响性功能吗？凡事都讲究个度，适度地骑自行车不仅能强身健体还有利于增强性功能。