夫妻保健

　　补肾壮阳一直以来是男人间最热门的话题，而夏季更是男人补肾壮阳的季节，因为频繁的手淫、过度的房事让肾气衰弱。那么，参茸三鞭丸能补肾壮阳吗？壮阳效果如何？

　　参茸三鞭丸是处方药，为棕褐色的水蜜丸；气香，味微咸。主要是由淫羊藿(羊油炙)、阳起石、覆盆子、金樱子肉、枸杞子、牛膝、鹿茸、鹿鞭、锁阳、熟地黄、人参、肉桂、地黄等中药成分构成的。参茸三鞭丸补肾助阳，益气生精。用于肾阳不足,肾阴亏虚引起的阳痿遗精,两目昏暗，精神疲倦，腰膝无力。

　　所以，参茸三鞭丸对于补肾壮阳会有显而易见的功效。但，壮阳并不是性功能障碍，单靠药物调理是不够的，而且药吃多的也不好。建议，在服用参茸三鞭丸的同时，要加强运动，合理膳食和健康的生活方式也是相当重要的，只有做到了这些，壮阳才能标本兼治。

　　那么，男人补肾壮阳吃什么好呢？

　　壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，常见的壮阳食物有鹿茸、狗鞭、虎头参、韭杞茶等。家庭常见的壮阳蔬菜有韭菜、大葱、洋葱等。

　　常用中药如人参、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、牦牛鞭、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。但是中药在没有医生指导的情况下切勿自己食用，吃的少见不到效果，多了反而对身体有害。

　　温馨提醒：参茸三鞭丸能补肾壮阳吗？是有一定的效果，但不能全依靠药物，要合理地搭配饮食、锻炼，这样才能提高性生活的治疗。注意，服用药物时一定要在医生的指导下服用，切记！