助性运动

　　包皮太长容易导致男性炎症，早泄等性功能障碍，那么，割包皮能不能增大阴茎呢？下面岁小编一起来了解下吧。

　　割包皮能增大阴茎吗

　　伊斯兰教和犹太民族，男孩行割礼。虽属宗教要求，却大大有益于卫生。男性割去阴茎包皮，有两点好处：

　　A 保持清洁，不生包皮垢。包皮垢是男性阴茎癌和他妻子宫颈癌的诱发物质。

　　B、龟头暴露在外，敏感性降低，有助于延长时间，防止早泄。

　　有人认为，包皮在作爱时，形成龟头环，增加对女性的刺激。然而，现代人工用具花样翻新，比这只“环”好多。还有人认为，敏感的龟头快感增加——快感倒是增加了，时间大大减少了。妻子达不到满足，这是只顾自己。

　　男人如何锻炼让阴茎更强大

　　1、一只手握紧阴茎，四个手指轻轻握着阴囊，拇指和食指轻轻环着阴茎根，让它上下甩动。动作简单，性器官要甩出一定幅度，向上甩时轻轻打到肚子，但注意不可用力。每一个呼吸甩6下，共作4个呼吸。注意握着阴囊的四个手指不要揉睾丸，更不可捏它。上下甩动阴茎时，睾丸也自然得到轻柔的活动。 不能让睾丸有一点点不适感觉。这一动作，还可以有所变化：五个手指全握阴囊，阴茎全露在前面，然后用手拉动阴囊根部，让阴茎上下甩，也可以抡成圆圈。这一步腹内配合还是“一紧一松”。

　　2、锻炼PC肌。增强PC肌功能的锻炼方法较多，其中“提肛功”简便易行，立位、坐位或卧位均可，且在看电视、乘车、睡前、睡后，甚至坐在办公桌前都能进行，故颇受人们欢迎。具体方法是：吸气时用力使肛门收缩，呼气时则放松，反复连861续20～30下，间隔数分钟后再进行一次。宜在每天清晨锻炼5～6次，日间可锻炼2～3次。锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两者交替进行。

　　小编提示：割包皮能增大阴茎吗？割包皮有助于延长性生活时间，但想增大阴茎建议还是以增强阴茎着手。长期锻炼，会让性机能个方面地提高，以上给大家介绍了两种增大增强阴茎的锻炼方法大家不妨可了解下。