大学生性教育

　　导致女性朋友卵泡长不大的原因有很多，不少患者都怀疑卵泡长不大是否和宫寒有关系。这样爱两性专家表示，宫寒对女性卵泡发育也有着极大的影响。以此推断，宫寒也可能会引起女性朋友卵泡长不大。

　　一、宫寒会引起卵泡长不大吗？

　　这样爱两性专家表示，很多女性患有肾虚、宫寒等疾病，这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响。所以，宫寒也有可能会引起女性卵泡长不大。

　　二、宫寒患者如何暖宫？

　　1、饮食

　　子宫须常暖。中医学认为，女性属阴，不要贪凉，吃了过多寒凉、生冷的食物后，它们进入体内会消耗阳气，导致寒 邪内生，侵害子宫。所以即使炎夏，也不要吃过多的冷饮等寒凉之物，冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时，先吃热的，再吃凉的。 有很多食品，虽然常温下食用，但它却是寒性的，如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等，也要适可而食。

　　2、泡脚

　　把艾叶、红花、小茴放入水中烧开，待水温适合时泡脚，有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用。

　　3、温灸

　　用艾条灸气海穴（肚脐正中直下1.5寸处）、关元穴（肚脐正中直下3寸处）、子宫穴（肚脐正中直下4寸处）、 神阙穴（即肚脐）。于经前期用艾条每日温灸，十天为一疗程，月经来停止。在家里可用艾条箱也很方便，可以把这几个穴位全部覆盖，用艾的药力和热力暖宫散 寒、舒通经络。需在医生指导下使用。

　　4、运动

　　“动则生阳”，寒性体质者格外需要经过运动来改善体质，快步走最简单，上班、下班随时都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的经络和穴位，疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。慢跑、跳绳都不错，如果游泳的话要注意最好在温泉游。

　　温馨提示：想要治好宫寒导致的卵泡长不大就要先调理好宫寒问题，宫寒是大部分女性都存在的问题，想要调理好就可以通过以上四个方法来进行调理，坚持一段时间，相信会有所改善的。