补肾食物

 　　生活中，芹菜是一种非常普通的食物。芹菜除了对高血压和便秘有不错的疗效以外，其实它还能作为助性食物。本文小编会为大家提供2个吃芹菜助性的食谱。

　　一、芹菜真的能助性吗?

　　当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。

　　二、芹菜要怎么吃才营养?

　　人们通常在吃芹菜时，先要摘去叶子，然后用芹菜的茎入菜。营养专家指出，叶比茎的营养要高出很多倍，所以扔掉芹菜叶实在可惜。

　　很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。

　　芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。

　　三、助性食物——红枣芹菜汤做法

　　需要准备的原料是，一斤鲜嫩的芹菜，三两大红枣。将两种原料洗干净，然后加适量的清水，煮三十分钟以后关火。将汤汁淋出后，待汤汁温度适宜时服用。每天早午晚饭前服用，最好连续喝多日。这种汤对治疗因阳气不足所导致的早泄、遗精和阳痿，作用真是挺不错的。不信吗?可以试一试，反正成本也不高。

　　温馨小贴士：在挑选芹菜的时候要买颜色翠绿，没有斑点的芹菜。