月经不调

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更年期月经不调的现象有哪些?

2016-06-03 09:46来源:这样爱

  更年期是女性必须经历的特殊时期,在更年期时,女性朋友容易出现各种问题,其中更年期月经不调是最为常见的。

  一、更年期月经不调的常见现象有哪些?

  1、周期紊乱

  月经紊乱主要表现为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2个月不止;也可发生大量阴道出血。

  2、稀发月经

  更年期妇女的月经周期间隔时间将变长,由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次,以至完全停止。

  3、突然绝经

  以前月经正常,却因为更年期而出现突然绝经的情况。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见,但一定要引起注意,出现症状应立即咨询医生。

  二、如何调理更年期月经不调呢?

  这样爱两性专家介绍说,更年期月经不调会导致缺铁性贫血,多吃含有铁的食物,补充足够的铁质,就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质,特别是动物肝脏、动物全血,畜禽肉类、鱼类等食物,含铁更为丰富。患者要经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物,对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物,还要忌烟、酒。

  温馨提示:根据专家介绍发现,更年期月经不调患者易出现缺铁性贫血,所以患者可多食用含铁的食物,并补充雌激素。

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