夫妻保健

　　性功能障碍不仅影响男女性生活的和谐，且常常因为不能将精子射入女性的阴道而成为男性不育。男性性功能障碍一直困扰着男性健康，那么性功能障碍主要症状有哪些呢？该如何预防性功能障碍呢？

　　揭秘性功能障碍的4个明显的症状。

　　1．阴茎勃起障碍包括阴茎勃起不坚、阳痿、阴茎异常勃起等。

　　2．性交障碍包括不能性交、性交疼痛、性交昏厥、性交惧怕症、性交异常(性功能无改变，但因外 生殖部位的畸形、损伤或过度肥胖而不能性交)、感觉异常(勃起时疼痛、射精疼痛、外生殖器感觉异常、情欲高潮感觉减退或性快感障碍)。

　　3．射精障碍包括遗精、射精延迟、早泄、不射精、逆行射精等。

　　4．性欲障碍 包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。这些症状可单一出现，也可能两种或多种症状同时出现。

　　  生活中预防性功能障碍主要注意以下六点：

　　1、培养正确的性观念，培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　2、戒除烟酒，烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

　　3、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　4、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　5、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　6、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益，减少阳痿的机率，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

　　综上所述，性功能障碍虽然很常见，但是做好预防工作是可以避免出现这个情况的。预防性功能障碍的发生主要就是有这六点，戒除烟酒，培养正确的性观念。希望会对大家做好性功能障碍的预防工作有所帮助。患者也应该及时地采取采取正确措施治疗，使自己尽早康复。