夫妻夜话

　　有些男人射精总是太快，怎么办好，这让他们处于深度的焦虑中，今天我们就来聊聊这个话题。

　　如：新婚夫妇、长时间未过性生活、有手淫恶习的男性均容易发生早泄。男性若有包皮过长情况，会使y.j敏感度大大降低，一旦接触外界刺激，如过性生活的时候就会因为一下子的过度刺激而出现早泄。如果男性患有其他生殖疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，身体受到炎症的刺激，会使射精中枢神经兴奋度降低，易诱发早泄。

　　男性射精太快怎么办好，有哪些办法能较好的抑制早泄呢?

　　1、轻微麻醉

　　作用原理是于龟头起到局部粘膜、轻微麻醉，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发射精的刺激强度、延长性交时间。据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，y.j在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多。

　　2、二次性交法

　　男性射精太快怎么办好，如何自我治疗早泄，即在连续时间内，进行两次性交，第一次性交追求结果，男性在短时间内射精;第二交注重过程，延可以长作爱时间。这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象。对他们来说，房间地用意志控制射精，反而不利于身心健康。他们的性爱质量，体现在第二次性交上。性爱过程中男性用理性、控制力、意念行为带来的性持久，使性生活更趋完美。

　　3、耻尾肌锻炼法

　　男人射太快的原因

　　由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。

　　性生活本来是一件比较美好的事，但是很多原因会破坏它的美感，尤其是男人的射精速度，射精太快也是一种病态，快有的太快没有插入阴道就射精，这一般的就早泄，没有插入阴道就泄了，一般过三分钟，超过3分钟射精就太快，如果根本没插入阴道这就是早泄，那么男人射精太快怎么办呢?

　　正常的射精速度：

　　一般地说，阴茎进入阴道，随即开始性交动作直至射精，这段时间叫射精潜伏期，正常持续2～6分钟，稍长或稍短一些都正常。也就是说，健康成年人在开始性交持续至射精2～6分钟，属于正常范围，只要不偏离这个时间段太多，不能算作是病态。

　　4、增强锻炼：实践证实，女性精通倡导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可博得兴盛的性欣慰。所以，对那些做爱不准确的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　5、戴上避孕套法：戴上避孕套可以减低龟头的敏感地，从而让做爱时间延长。

　　6、增产体质：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以主要上说要锻炼身子，并且注意饮食营养均衡。

　　7、不要紧张，放松自己，暗示自己现在是学习阶段，出一点纰漏是正常的。以后自己会有惊人之举。

　　因此射得太快，可能是存在多方面的原因，但是如果积极配合治疗，一定可以重新变持久的。