夫妻保健

　　男人什么年龄的性能力是最强的呢？其实这并有固定说法，因为每个人的情况是不同的。但是，根据调查发现，男人18-25岁之间性能力是最强的时候。

　　一、男人什么年龄性能力最强？

　　一般来说，像这种问题是不能一概而论的。每个人体质不一样，性习惯不一样，个人情况也不一样，所以性欲最强的年龄段也是不一样的。但是通常情况下，男人从18-25岁之间，是性能力最强的时候，而20-30岁之间，是性欲最为旺盛的时候。但是由于男性通常都是下半身思考动物，所以对男人来讲，性欲的强弱是直接受生理或感官刺激的。

　　二、男人如何拥有超强的性能力？

　　首先，戒除恶习。保持良好的生活起居习惯，少食饮食嗜辣、避免久坐，戒烟酒、节房事，少洗桑拿浴。

　　其次，增加体育锻炼，防止身体肥胖。男性最好能改变“以车代步”、出门坐电梯的习惯，多增加些运动，能有效的提高身体素质，降低肾虚发生的可能。同时，男性要保持体重，男性过于肥胖，会使体内雄 性 激 素减少，使得男人性yu降低，另外，过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病，这些病症都有可能引发性 功 能 障碍。

　　最后，多吃补肾的食物，能有效的滋补强身，对调节性性能有比较好的作用。绅 斯挺为您推荐补肾的食物，帮助您缓解肾虚的症状，常吃的补肾的食物有猪肾、羊肉、韭菜、牛肉、兔肉、山药、虾、鲈鱼、鸡肉、鸡蛋等等，这些食物都有有补中益气、养肾生精的效劳。

　　温馨提示：每个人都有性能力最强的时候，过了那个时期性能力就会慢慢减弱。想要一直拥有超强的性能力就要懂得如何去保持，只有去保持性能力才能让你一直都那么棒。